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Stretching


€ 8,99
 
kartoniert
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Januar 1996

Beschreibung

Beschreibung

Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitert

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Portrait

Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.

Pressestimmen

Stretching ist eine andere Art zu leben.
EAN: 9783442139101
ISBN: 3442139104
Untertitel: Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - für jeden, jederzeit und überall auszuführen. 'Goldmanns Taschenbücher'. Mit zahlreiche Abbildungen.
Verlag: Goldmann TB
Erscheinungsdatum: Januar 1996
Seitenanzahl: 288 Seiten
Format: kartoniert
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