HUDU

Auf der Erfolgswelle schwimmen

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Juli 2012

Beschreibung

Beschreibung

Career Design für junge Menschen

Nachhaltiger Erfolg und Spitzenleistung sind keine Zufallsprodukte - weder im Leistungssport noch im Berufsleben. Sie sind das Ergebnis aus kontinuierlicher Arbeit, Selbstmotivation, Disziplin und Erfolgswillen sowie der gezielten Nutzung individueller Stärken und des persönlichen Netzwerks.

Hier Setzt das Buch von Lurz/Fargel an: Es unterstützt insbesondere junge Leser dabei, die Ursachen von Spitzenleistung zu verstehen und gezielt für die Gestaltung der eignen Karriere zu nutzen. Ein Buch von jungen erfolgreichen Menschen für erfolgsbegeisterte junge Menschen, die ihr Potenzial noch weiter ausschöpfen möchten. Das Buch soll jungen Menschen dabei helfen, ihr persönliches Karriereziel zu identifizieren, ihre individuellen VorausSetzungen für Erfolg und Spitzenleistungen zu verstehen und weiter auszubauen und schließlich geeignete Wege zu finden, ihr persönliches Karriereziel Schritt für Schritt zu erreichen.

Gerade Langstreckenschwimmen erfordert ein besonders hohes Maß an Durchhaltevermögen und Selbstdisziplin. Die Erfahrungsberichte von Thomas Lurz aus dem Spitzensport und das Know-how von Yasmin Fargel aus der Wirtschaft vermitteln speziell jungen Leuten die Erfolgsfaktoren auf synergetische und lebendige Weise.

Inhaltsverzeichnis

1;Inhaltsverzeichnis;6 2;Vorwort der Autoren;9 2.1;Plädoyer für Spitzenleistungen und gegen das Mittelmaß;9 3;Hintergrundinformationen zum Freiwasserschwimmen;14 3.1;Schwimmen unter Extrembedingungen;14 4;Die Anatomie des Erfolgs;16 4.1;Selbstreflexion zu den Grundlagen deiner Karriere;16 4.1.1;Was bedeuten Erfolg und Karriere?;17 4.1.2;Was sind die Entstehungsursachen von Erfolg und Karriere?;19 5;Career Design;25 5.1;Schreibe das Drehbuch deiner Karriere;25 5.1.1;Welche Ziele führen an meine Zielvision heran?;28 5.1.2;Was sind meine persönlichen Voraussetzungen?;42 5.1.3;Wie erreiche ich meine Ziele?;54 6;Der richtige Coach;61 6.1;Nutze deinen wichtigsten Sparringspartner;61 6.1.1;Wie fördert ein Coach Leistungsfähigkeit und - bereitschaft?;65 6.1.2;Welche Rolle spielen Vertrauen und Wertschätzung und wie können diese aktiv gefördert werden?;72 7;Goodbye Komfortzone;76 7.1;Überwinde deinen inneren Schweinehund;76 7.1.1;Wie arbeite ich jeden Tag diszipliniert an meinen Zielen?;77 7.1.2;Wie überwinde ich auftretende Widerstände?;79 8;Training mit den Besten;86 8.1;Wenn du aufhörst, besser zu werden, hörst du auf, gut zu sein;86 8.1.1;Wie kann ich ein leistungsstimulierendes Umfeld nutzen?;88 9;Mentale Power;95 9.1;Kontrolliere deine Gedanken;95 9.1.1;Wie programmiere ich mich selbst auf Erfolg und übernehme die Kontrolle über meine Gedanken?;99 9.1.2;Welche Rituale können mir helfen, im entscheidenden Moment mental stark zu sein?;103 10;Gesunde Balance;107 10.1;Baue bewusst auf mehrere Säulen;107 10.1.1;Wie schaffe ich Ausgleich vom beruflichen Stress und bewahre mir die Freude an dem, was ich tue?;108 10.1.2;Wie kann ich bewusst auf mehrere Säulen bauen, um gefestigt im Leben zu stehen?;118 11;Power-Networking;122 11.1;Entwickle deine persönliche Networking- Strategie und pflege dein Karriere- Netzwerk;122 11.1.1;Wie kann ich gezielt ein persönliches Netzwerk aufbauen, das zu meinen Zielen passt?;126 11.1.2;Wie kann ich mein persönliches Netzwerk pflegen und am eff
ektivsten davon profitieren?;131 12;Impression Management;136 12.1;Mache dich selbst zur Marke;136 12.1.1;Wie kann ich gerade in wichtigen Situationen einen herausragenden persönlichen Eindruck machen, der meine Leistungsfähigkeit unterstreicht?;140 12.1.2;Wie kann ich mir nachhaltig eine persönliche Marke aufbauen, die mich auf dem Weg zu meiner Zielvision unterstützt?;148 13;Management von Niederlagen;153 13.1;Stehe immer einmal mehr auf, als du hinfällst;153 13.1.1;Wie kann ich Rückschläge konstruktiv nutzen?;155 14;Sexiness of Success;163 14.1;Feiere deine Erfolge;163 15;Zusammenfassung;169 15.1;Bringe die einzelnen Puzzlesteine deines Erfolgs zusammen;169 16;Anhang;172 17;Literaturverzeichnis;174 18;Abbildungsverzeichnis;176 19;Register;177 20;Über die Autoren;181


Portrait

Thomas Lurz (Gerbrunn) ist mit 10 Weltmeister-, 5 Europameister- und 24 Deutsche Meistertiteln sowie 25 Weltcup-Siegen der erfolgreichste deutsche Schwimmer aller Zeiten. Gleichzeitig ist er der erfolgreichste Langstreckenschwimmer der Welt. Er betreibt das Schwimmen als Profisportler und ist parallel gefragter Redner zum Thema "Motivation und Höchstleistung" bei Unternehmen und auf Kongressen.Prof. Dr. Yasmin M. Fargel (München) ist 2011 mit 32 Jahren als eine der jüngsten BWL-Professorinnen Deutschlands an eine Hochschule berufen worden. Neben ihrer Professur an der Ohm Hochschule Nürnberg ist sie für ein DAX-30-Unternehmen in München als Personalmanagerin tätig. Sie ist Autorin einer Reihe von Fachartikeln und Büchern zum Thema Karrieremanagement.
EAN: 9783862007493
Untertitel: Was junge Menschen wissen müssen, um erfolgreich zu werden. Dateigröße in MByte: 9.
Verlag: GABAL Verlag
Erscheinungsdatum: Juli 2012
Seitenanzahl: 184 Seiten
Format: pdf eBook
Kopierschutz: Wasserzeichen
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