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One Moment Meditation

eBook
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März 2012

Beschreibung

Beschreibung

Wie viele alltägliche Momente gehen Ihnen "verloren", z.B. an der Kasse im Supermarkt, im Stau auf der Autobahn oder in langweiligen Meetings?Was wäre, wenn Sie solche Momente dazu nutzen könnten, um ruhiger, ausgeglichener und zufriedener zu werden? Wie das geht? Martin Boroson gibt darauf eine einfache Antwort: One Moment Meditation. Indem Sie nur eine Minute lang meditieren, können Sie jeden Moment nutzen, um in kürzester Zeit zu entspannen, Stress abzubauen, den Geist zu erfrischen und kreative Kräfte zu wecken. Fundiert, spielerisch und vor allem praktisch zeigt Boroson, dass innerer Frieden kein unerreichbares Ziel ist das viel Zeit erfordert. Es braucht tatsächlich nur einen Moment.

Portrait

Martin Boroson steht für eine neue Generation von Meditationslehrern. Der gebürtige New Yorker hat Philosophie und Wirtschaft studiert und sich viele Jahre mit Transpersonaler Psychologie und Zen beschäftigt. Er arbeitet heute in den USA als Organisationsberater und Seminarleiter. Sein erstes Buch "Becoming Me" (für Kinder) ist in den USA bereits seit Jahren sehr erfolgreich.
EAN: 9783899016086
Untertitel: Stille in einer hektischen Welt.
Verlag: J. Kamphausen Verlag
Erscheinungsdatum: März 2012
Seitenanzahl: 230 Seiten
Übersetzer/Sprecher: Übersetzt von Frances Hoffmann
Format: epub eBook
Kopierschutz: Wasserzeichen
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