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Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez


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Juli 2012

Beschreibung

Beschreibung

El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas. En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades en un entrenamiento específico para cada deporte. En cada ejercicio que se presenta, el lector encontrará la explicación de cómo practicarlo para obtener el máximo rendimiento atendiendo, con especial detalle, al gesto técnico. También se incluyen tablas de ejercicios preseleccionados que el entrenador puede modificar libremente para adaptarlos a las necesidades de cada deportista.
EAN: 9788499102269
Untertitel: ebook Ausgabe. 1. Auflage. Sprache: Spanisch.
Verlag: Paidotribo
Erscheinungsdatum: Juli 2012
Seitenanzahl: 264 Seiten
Format: epub eBook
Kopierschutz: Adobe DRM
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