HUDU

Abnehmen - Lust statt Frust


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April 2015

Beschreibung

Beschreibung

Jahr-für-Jahr (und vielmals auch mehrfach im Jahr) stürzen sich weltweit Millionen übergewichtiger bzw. dicker Mensch (und nahezu aller Altersstufen!) in das Abenteuer "A bnehme-Diät". Und unzählbar viele stehen am Ende dann frustriert vor dem Scherbenhaufen des erfolglosen Unternehmens; der JoJo-Effekt lässt schön grüßen! Nach kurzer Pause: auf in die nächste (und weit überwiegend) wiederum erfolglose Runde. Es stehen ja unzählige Hilfsmittel (sprich Diätkuren und Fatburner und Konsorten) - mit unfehlbarer Wirkung - zur Verfügung. Fakt ist: alle diese Maßnahmen müssen ebenso scheitern, wie die (von vielen Medizinern propagierte und stringent einzuhaltende) BMI-Schallmauer von maximal 25 kg/m²! Abnehmen (und zwar erfolgreich und nachgehend das Gewicht-halten) ist mehr, denn die Einnahme eines Produktes/Arzneimittels oder den Konsum von speziellen Nahrungsersatz-Produkten. Abnehmen & Gewicht-halten - und das ist ebenfalls Fakt - geht nur über und mit dem Kopf und einzig im Rahmen eines auf den jeweiligen Menschen zugeschnittenen ganzheitlichen Konzeptes; d.h. von der Umstellung/Änderung der Lebensführung mit Selbstmanagement, über bewusste & bedarfsgerechte Ernährung, kontrollierten Umgang mit Genussmitteln, körperliche Aktivitäten bis hin zu psychischer Stabilisierung & Motivation. Nur so und - wie meine langjährigen Erfahrungen es immer wieder bestätigt haben - nicht anders wird das Vorhaben und zwar ohne Zwänge und Frust, dafür aber mit Freude und Eigenmotivation zu einem erfolgreichen Ende kommen (können)!

Portrait

Abitur über den 2. Bildungsweg; Studium Human-Medizin Medizinisches Staatsexamen und Promotion zum Dr. med. Breite Ausbildung in Klinik und Praxis. Weiterbildung Allgemeinmedizin, Psychosomatischer Medizin, Immunologie, Homöopathie & Naturheilverfahren mit Biologischer Krebstherapie, Ernährungsmedizin. Seit mehr als 30 Jahren "ganzheitlich bzw. ganzheitsmedizinisch" tätig; mit schulmedizinischer und biolog.-naturheilkundlicher Ausrichtung (Innere Medizin mit Kardiologie, Neurologie mit Psy
EAN: 9783738021974
Untertitel: Abnehmen & Gewicht-halten mit dem ganzheitlichen 'Aktiv-Vital-Konzept'©.
Verlag: neobooks
Erscheinungsdatum: April 2015
Seitenanzahl: 526 Seiten
Format: epub eBook
Kopierschutz: Keiner
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