HUDU

Makrobiotik leicht gemacht


€ 16,30
 
kartoniert
Noch nicht erschienen
April 2011

Beschreibung

Beschreibung

Mit dem Buch - Makrobiotik leicht gemacht - beschreiben die Autoren einen Weg zu einer gesünderen und harmonischeren Lebensweise. Makrobiotik heißt wörtlich übersetzt "Großes Leben"; mit ihr soll ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen der Ernährung und einem gesunden, glücklichen Leben im Einklang mit der Natur geweckt werden. Für alle, die sich näher mit dieser Ernährungs- und Lebensphilosophie beschäftigen wollen, ist dies Buch gedacht. Im ersten Teil des Buches verdeutlichen die, was den Wert einer makrobiotischen Ernährung ausmacht, welche Nahrungsmittel in der Makrobiotik vermieden werden sollten, da sie für den Körper eine Belastung, wenn nicht sogar eine ernstzunehmende Gefahr darstellen. Ergänzt werden diese Darstellungen durch einige Nähr- und Wirkstofftabellen. Ein Diätplan für fünf Wochen im zweiten Teil des Buches erleichtert den praktischen Einstieg in die Makrobiotik und vermittelt über diese 35 Tage hinaus die Freude an einer gesünderen und harmonischeren Lebensweise.
EAN: 9783923330652
ISBN: 3923330650
Untertitel: Einführung in die Makrobiotik und Tagesmenüs für fünf Wochen. 4. Auflage. Mit Zeichnungen und Tabellen.
Verlag: Simon+Wahl /Buntspecht
Erscheinungsdatum: April 2011
Seitenanzahl: 174 Seiten
Format: kartoniert
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